|
월요일(25) |
화요일(26) |
수요일(27) |
목요일(28) |
금요일(29) |
토요일(30) |
일요일(31) |
|
|
아침 |
잡곡밥 팽이버섯된장국 메추리알 곤약장조림 상추겉절이 김치 |
잡곡밥 건새우미역국 두부조림 참치양배추볶음 김치 |
잡곡밥 근대된장국 꽁치무조림 부추겉절이 김치 |
잡곡밥 쇠고기미역국 야채달걀찜 연근조림 김치 |
잡곡밥 오징어무국 알감자조림 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 감자두부된장국 자반고등어찜 가지나물 김치 |
잡곡밥 코다리무국 볼어묵볶음 시금치나물 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 김치콩나물국 코다리콩나물찜 무장아찌무침 김치 |
잡곡밥 만두국 열무된장무침 감자볶음 김치 |
잡곡밥 콩나물국 야채계란말이 오이무침 김치 |
잡곡밥 동태찌개 어묵볶음 천사채샐러드 무말랭이무침 김치 |
잡곡밥 홍합무국 닭볶음 양배추찜/쌈장 쪽파나물 김치 |
잡곡밥 야채계란라면 단무지 김치 |
잡곡밥 열무된장국 제육볶음 상추쌈/쌈장 오이,양파 김치 |
|
후식 및 간식 |
|
|
떠먹는 불가리스 |
|
|
||
| 저녁 |
잡곡밥 순두부찌개 계란후라이 고사리들깨볶음 김치 |
잡곡밥 감자수제비 도토리묵 양념장 무건파래무침 깍두기 |
잡곡밥 어묵국 비엔나케찹볶음 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 실곤약무침 어묵마늘쫑볶음 김치 |
잡곡밥 알탕 군만두/양념장 골뱅이야채무침 김치 |
잡곡밥 콩나물국 스모크햄전 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 부대찌개 오징어볶음 미역맛살초무침 김치 |
| 원산 지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2015.06.26 09:00
둥근마음 2015년 6월 1주 (6/1~6/7) 식단표입니다.
조회 수 83 추천 수 0 댓글 0