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월요일(8) |
화요일(9) |
수요일(10) |
목요일(11) |
금요일(12) |
토요일(13) |
일요일(14) |
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아침 |
잡곡밥 북어채두부국 오징어볶음 숙주맛살무침 김치 |
잡곡밥 어묵무국 쇠고기당면볶음 멸치땅콩조림 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 갈치튀김 고사리볶음 김치 |
잡곡밥 홍합살미역국 참치야채볶음 해초맛살무침 김치 |
잡곡밥 북어계란국 고등어무조림 무장아찌무침 김구이/김치 |
잡곡밥 오징어국 연근조림 쑥갓나물 김치 |
잡곡밥 쇠고기미역국 갈치무조림 얼갈이된장무침 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 소고기무국 고사리볶음 동그랑땡전 돼지갈비 김치 |
잡곡밥 콩나물맑은국 스모크햄전 볼어묵볶음 쌈다시마/초장 김치 |
잡곡밥 순두부찌개 돈육볶음 양배추/쌈장 고구마순들깨볶음 김치 |
잡곡밥 오징어무국 쇠고기당면볶음 명엽채볶음 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 꽃게탕 오삼불고기 상추/쌈장 부추무침 김치 |
잡곡밥 두부된장국 감자조림 어묵떡볶이 무말랭이무침 김치 |
잡곡밥 참치김치찌개 카레소스 단무지 김치 |
| 후식 및 간식 |
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| 저녁 |
잡곡밥 얼갈이된장국 꼬지전 가지나물 김치 |
잡곡밥 닭살미역국 닭볶음 오이부추무침 김치 |
잡곡밥 콩나물국 조기구이 호박볶음 김치 |
잡곡밥 홍합살미역국 마늘쫑햄볶음 실곤약야채무침 김치 |
잡곡밥 콩나물국 계란장조림 고구마순줄기볶음 김치 |
잡곡밥 콩나물김치국 동그랑땡/케찹 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 돈육볶음 표고버섯볶음 김치 |
| 원산지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2015.09.23 17:00
둥근마음 2015년 9월 2주 (9/14 ~ 9/20) 식단표입니다.
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