| 월요일(9) |
화요일(10) |
수요일(11) |
목요일(12) |
금요일(13) |
토요일(14) |
일요일(15) |
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아침 |
잡곡밥 계란국 스크램블 오이무침 김치 |
잡곡밥 오징어무국 소고기장조림 건파래볶음 김치 |
식빵 / 딸기잼 맛있는우유 GT
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잡곡밥 건새우미역국 계란장조림 애호박새우살볶음 김치 |
잡곡밥 김치찌개 볼어묵볶음 톳나물두부무침 김치 |
잡곡밥 굴두부국 잔멸치고추장볶음 가지나물 김치 |
잡곡밥 미역국 감자조림 건파래볶음 무김치 |
| 점심 |
잡곡밥 시래기된장국 부추겉절이 콩나물추침 너비아니구이 김치 |
잡곡밥 민물새우무국 감자볶음 도토리묵 / 간장 시금치나물 김치 |
잡곡밥 배추된장국 어묵볶음 양배추 / 쌈장 표고버섯볶음 김치 |
잡곡밥
두부된장국 제육볶음 물미역 / 초장 고사리들깨볶음 김치 |
잡곡밥 얼큰홍합국 두부조림 콩나물무침 시금치오징어숙회 김치 |
잡곡밥 야채라면 단무지 김치 |
잡곡밥 옹심이떡국 단무지 김치 |
| 저녁 |
잡곡밥 콩나물국 두부전 / 양념간장 호박볶음 잔멸치땅콩조림 김치 |
잡곡밥 호박된장국 꽁치무조림 계란찜 배추나물 김치
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잡곡밥 닭개장 오이무침 꽈리고추밀가루찜 가지볶음 무생채 |
잡곡밥 매생이굴국 미니돈까스 / 소스 숙주나물 감자볶음 김치 |
잡곡밥 팽이버섯된장국 오삼불고기 브로컬리 / 초장 새송이버섯조림 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 코다리강정 양배추쌈 / 쌈장 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥
콩나물국 순두부 / 양념장 시금치나물 어묵볶음 김치 |
| 원산 지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2017.01.07 09:00
둥근마음 2017년 1월 2주째(1/9일~1/15일)식단표입니다.
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