| 월요일(8) |
화요일(9) |
수요일(10) |
목요일(11) |
금요일(12) |
토요일(13) |
일요일(14) |
|
|
아침 |
잡곡밥 감자된장국 고추장아찌무침 김구이/양념장 김치 |
잡곡밥 참치찌개 잔멸치조림 건파래볶음 김치 |
식빵/딸기쨈 햄,치즈/우유 |
잡곡밥 북어무국 도토리묵무침 가지나물 김치 |
잡곡밥 어묵김치국 동그랑땡전 조기구이 김치 |
잡곡밥 순두부국 간고등어찜 부추겉절이 김치 |
잡곡밥 호박된장국 두부구이 양념장 낙지젓갈무침 김 치 |
| 점심 |
잡곡밥 돈육김치찌개 야채전 오이양파무침 참나물 김치 |
라면 단무지 김치 |
잡곡밥 닭곰탕 두부계란전 콩나물무침 브로콜리/초장 김치 |
잡곡밥 소고기미역국 고등어무조림 느타리버섯볶음 세발나물 김치 |
잡곡밥 시금치된장국 계란장조림 제육볶음 상추/쌈장 김치 |
라면 단무지 김치 |
떡국 단무지 김치 |
| 저녁 |
잡곡밥 청국장찌개 두부조림 감자채볶음 참나물겉절이 김치 |
잡곡밥 시래기된장국 돼지갈비찜 건새우 마늘쫑볶음 참나물 김치 |
잡곡밥 어묵무국 깻잎찜 쌈다시마/초장 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 소고기무국 야채계란말이 짜장 단무지무침 김치 |
잡곡밥 북어계란국 어묵야채볶음 꽁치김치조림 시금치나물 김치 |
잡곡밥 참치찌개 제육볶음 상추/쌈장 호박나물 김치 |
잡곡밥 콩나물국 떡갈비구이 가지나물 멸치볶음 김치 |
| 원산 지 | * 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2017.07.04 02:00
둥근마음 2017년 5월 2주(5/08 ~ 5/14) 식단표입니다.
조회 수 66 추천 수 0 댓글 0