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월요일(5) |
화요일(6) |
수요일(7) |
목요일(8) |
금요일(9) |
토요일(10) |
일요일(11) |
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아침 |
잡곡밥 두부북어국 애호박 새우살볶음 멸치조림 김치 |
잡곡밥 콩나물김치국 계란찜 오징어젓감무침 김구이/김치 |
잡곡밥 쇠고기무국 명엽채볶음 가지나물 김치 |
잡곡밥 어묵국 메추리알장조림 참치김치볶음 깍두기 |
잡곡밥 두부호박된장국 코다리무조림 가지나물 김치 |
잡곡밥 콩나물국 돈육메추리알장조림 깻잎순볶음 김치 |
잡곡밥 미역국 미트볼케찹볶음 얼갈이된장무침 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 콩나물북어국 오삼불고기볶음 브로콜리초무침 숙주나물 김치 |
잡곡밥 미역국 얼갈이된장무침 오복장아찌 두부조림 열무김치 |
잡곡밥 얼갈이된장국 닭볶음 멸치조림 깻잎지 김치 |
잡곡밥
쇠고기무국 고사리볶음 마늘쫑햄볶음 김치(두부전) |
잡곡밥
유부김치국 오삼불고기 진미채조림 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥
야채라면 단무지 김치 |
잡곡밥 만두국 단무지 김치 |
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후식 및 간식 |
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마시는 이오 |
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| 저녁 |
잡곡밥 돈육김치찌개 감자조림 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 만두계란국 돈육볶음 콩나물무침 김치
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잡곡밥 참치김치찌개 비엔나소세지볶음 조기구이 무생채 |
잡곡밥 홍합살미역국 감자볶음 실곤약야채무침 김치
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잡곡밥 오징어국 돈까스/소스 도토리묵 상추무침 김치 |
잡곡밥 동태찌개 햄감자볶음 가지나물 김치 |
잡곡밥
청국장찌개 꽁치무조림 느타리버섯볶음 김치 |
| 원산 지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2016.09.05 09:00
둥근마음 2016년 9월 1주(9/5 ~ 9/11) 식단표입니다.
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